#23 Itseluottamuksen tuli -mielikuvaharjoitushypnoosi

Kuuntele tämä Itseluottamuksen tuli -mielikuvaharjoitushypnoosi aina kun tuntuu, että tarvitset boostausta itseluottamukseesi!🔥 Tämä harjoitus on lahja sinulle kiitoksena podcastin ensimmäisen tuotantokauden kuunteluista 🙏  Pari huomiota: - Huomioi miten kokemuksesi muuttuu eri kuuntelukerroilla, sillä ne voivat vaihdella isostikin - Muista samaan aikaan, että kestävä itseluottamus perustuu hyvään itsetuntemukseen ja itsetuntoon. Mitä paremmin tunnet omat vahvuutesi ja heikkoutesi ja mitä enemmän olet sinut niiden asioiden kanssa, niin sitä vahvempi olet tilanteessa kuin tilanteessa. - Ole armollinen itsellesi, sillä itseluottamus ei ole samalla tasolla tai samanlaista päivästä toiseen ja se vaihtelee myös riippuen elämän osa-alueesta. ------------------- Jos haluat lisää samankaltaisia harjoituksia, niin mene sivulle www.henkisestivahva.fi, josta löydät nyt avoinna olevan Henkisesti Vahva Urheilija -haasteen, jonka yksi osa tämä harjoitus on + sivulla on muuta huikeaa materiaalia henkisen valmentautumisesi tueksi, jotta sinä voit loistaa h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin! Ja jos tästä harjoituksesta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan minut tilillä @henkisestivahvaurheilija, niin näen mitä tykkäsit tästä harjoituksesta. Tämä oli ensimmäisen tuotankauden viimeinen jakso, joten kuullaan podcastin toisella tuotantokaudella!  - Sanna