37. چگونه دویدن را شروع کنیم (یادمان امیرعلی بهلولی)
Hercules - هرکول - Podcast tekijän mukaan Farshid Nezakati
اپیزود ۳۷ (فصل چهارم): چگونه دویدن را شروع کنیم (یادمان امیرعلی بهلولی)مختصری درباره تاریخچه دومیدانیخاطره جالب ادوین ساتوریان در اولین روز دویدنچرا دومیدانی را مادر ورزشها می نامند؟مزایای دویدنفواید دویدن برای سلامتیآیا برای شروع دویدن ملاحظاتی نیاز داریم؟چطوری اضافه بار را در دویدن رعایت کنیم؟موسیقی ابتدا: مهریاد کیارسیمهمان: ادوین ساتوریانتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدی
