Episode 187 - Intuitiv spising for body love med livsstilscoach Torunn Ytrehus
Velværepodden - Din guide til positiv endring - Podcast tekijän mukaan Hedda Brodtkorb og Silvany Bricen - Tiistaisin
Livsstilscoach Torunn Ytrehus er ukens gjest. Hun er utdannet helsecoach, Hypnobreathwork®️ Coach, ernæringsrådgiver og PT. Hennes metode hjelper andre med å gi slipp på regler, dietter og dårlig samvittighet, så de kan stole på kroppen sin, føle deg trygge og fri rundt mat, og elske kroppen sin hver dag. I ukens episode deler hun sine gode råd med oss og hvordan vi kan få et sunnere og forhold til maten vi spiser og være mer "tilstede" i måltidene. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
