¿Son saludables las aguas con sabores? Lo que debes saber

Las llamadas “aguas de sabores” pueden parecer una opción saludable, pero no siempre lo son. La nutricionista Laura Reviejo advierte que muchas de estas bebidas contienen azúcares añadidos o edulcorantes artificiales, por lo que no deben sustituir al agua natural ni consumirse de forma habitual. Reviejo explica qué mirar en las etiquetas, cómo afectan estos ingredientes a la salud y por qué es importante moderar su consumo, especialmente en niños y adolescentes.