Varmetrening

I det lange løp - Podcast tekijän mukaan NRK

kokeile Podimo ilmaiseksi 90!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Professor Bent Rønnestad har forsket på varmetrening og funnet at jevnlig trening i varme over en periode kan ha like god effekt som høydetrening. Hør episoden i appen NRK Radio