Ihmiskoodi-podcast: Jakso #14 - Kivun ja vamman keho-mieli-yhteys - vieraana Antti "Andy" Ropo

Kivun ja vamman keho-mieli -yhteys; mitä tulisi ottaa huomioon kuntoutuksessa ja kehon valmistamisessa harjoitteluun? Vieraana jaksossa urheilufysioterapeutti Antti “Andy” Ropo. Tämänkertaisessa jaksossa käsittelemme tuki- ja liikuntaelimistön vammojen kehollisen ja mielellisen yhteyden merkitystä. Miten mm. aiempi kokemusperäinen trauma tai kipu voi vääristää suhtautumista nykytilanteeseen? Antti antaa myös näkemyksiään siitä, miten mielen kipu ja aktuaalinen vamma korreloivat keskenään, sekä miten tähän tulisi suhtautua yksilötasolla. Lisäksi jaksossa käymme läpi tyypillisimpiä vammoja jääkiekossa ja jääpallossa, sekä sitä, mitä olisi tärkeää huomioida kuormituksen suhteen erilaisissa vammatyypeissä? Ja kirsikkana kakun päällä Andy vastaa kysymykseen, miksi kiekkoilijat potkii jalkapalloa alkulämmittelynä? Tervetuloa kuuntelemaan!