#90 - Liikuntaneuvoja ja psyykkinen valmentaja Miia Niemi

Raastotuoliin istuu Miia Niemi, joka on liikunta-alan moniosaaja. Miia on itse palanut "aiemmassa elämässään" loppuun ja löytänyt liikunnasta sekä urheilusta toimivan keinon myös mielen haasteiden selättämiseksi. Miia kertoo oman tarinansa, sekä sen miten liikunnalla, ravinnolla ja oikeanlaisella levolla sekä psyykkisen puolen hoidolla voi aloittaa koska tahansa uuden sivun elämässään. Tästä vinkit uuden vuoden elämäntapojen muutoksiin. Ohessa lehtijuttu Miiasta, jota Samu jaksossa skrollaa: https://www.eeva.fi/jutut/en-osannut-unelmoida-mistaan