Correre bene e correre forte

Il Lungo torna a essere un esperimento per affrontare l'argomento che dà il titolo a questo podcast: il Lungo. O meglio, l'importanza della costruzione dell'endurance sotto molti punti di vista: fisico, mentale e tecnico. In aggiunta, parleremo di camminare sulla neve; di Nord, il libro di Jenny e Scott Jurek e di alcune serie TV (Starting 5, Slow Horses e i rewatch guardati con occhi diversi). Ricorda che puoi trovare tutti i post completi su ⁠runlovers.it⁠! Facci sapere cosa ne pensi, mandaci i tuoi vocali al 347 6818091 su whatsapp o telegram, scrivici sui social o anche privatamente.