Chandra Costanza Coletti "Festival della Mente"

Chandra Costanza Coletti"Festival della Mente"www.festivaldellamente.itFestival della Mente, Sarzanasabato 31 agosto ore 9.00 e ore 19.0domenica 1 settembre ore 09:00Coltivare il flusso della gioia spontaneaLa gratitudine è un sentimento che sorge spontaneo, ci nutre e ci ispira a fare del nostro meglio nelle relazioni con noi stessi e con gli altri. Nell’era dello stress, dell’ansia e della depressione essere grati viene spesso giudicato superficiale, egoistico o addirittura immorale. Se nel mondo le cose vanno sempre peggio, come è possibile essere felici? In realtà più siamo felici, più ci rendiamo conto della preziosità della vita e dell’importanza di sfruttare il nostro tempo e le nostre energie per gli altri. In questo workshop verranno usate le tecniche di movimento, respiro e meditazione dello Yoga Kundalini per sperimentare la gratitudine, che è parte naturale di noi stessi. La pratica è accessibile a ogni età e livello; è necessario portare un tappetino e indossare un abbigliamento comodo.Chandra Costanza Coletti (Roma, 1988) inizia a praticare yoga a diciott'anni. Si trasferisce in Austria per completare gli studi in architettura e decide di dedicarsi alle sue due grandi passioni: la creazione di immagini e lo yoga. Dopo dieci anni in giro per il mondo torna a vivere nella sua città d’origine, dove oggi lavora come illustratrice freelance e insegna Yoga Kundalini e meditazione. Nel 2024 pubblica il suo primo libro edito da Sonzogno: 101 esercizi per persone che pensano troppo. La pratica spirituale è per lei inseparabile dal suo lavoro di creativa.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarewww.ilpostodelleparole.itDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/il-posto-delle-parole--1487855/support.