Train as Frequently as Possible - J3U Podcast // Eps.105

J3 University - Podcast tekijän mukaan John Jewett III

kokeile Podimo ilmaiseksi 90!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

In this episode, John and Luke discuss training frequency, volume distribution, and the best route for maximum hypertrophy.