Koffeinfritt kaffe, grupparbeten, hälsa och Vasaloppet

Karolina och Ingrid om falukorv, smågodis och att ligga på soffan. Kan man gå på yoga om man tror på Gud? Varför snackar Paulus om att vinna loppet? Är det okej att vilja gå ner i vikt? Om prestationsångest, fyllda cirklar, stegräknare, dans, uthållighet och att ta med snöskoveln till träningspasset. Gäst: Helene Berndtsson, träningsinstruktör och Vasaloppsåkare. Småprat, trams och djupdykningar i frågor som håller oss vakna på natten.