Dietdjungeln - vetenskap eller inte?

Är du LCHF-are, äter du antiinflammatorisk mat eller fastar du? Forskare kritiserar nu många dieter som helt ovetenskapliga och felaktiga. Men vi älskar att frossa i både kostråd och dieter. Varför?

Vad betydde din diet dig? Har den förändrat ditt liv? Eller mådde du dåligt när du följde råden du läst om i en bok? Vilka dieter har du testat? I Karlavagnen i kväll pratar vi för och emot dieter och kostråd, och att det kommer kritik från forskarhåll. För fyra medicinforskare skriver på DN Debatt att många av böckerna med kostråd har allvarliga fel som kan påverka hälsan negativt. De vill att råden granskas hårdare. Vad tänker du om det? Spelar egentligen kritiken någon roll om dieten funkar för dig? Har en diet gjort underverk för dig, eller blev du grymt besviken? Blev du rent av sjuk av kostråden? Egentligen vet vi ju att bästa vägen till ett friskt liv är fysisk aktivitet, god sömn och näringsriktig kost. Men vad är det vi vill åt när vi väljer en diet som en genväg till lett bättre liv, för att vi egentligen inte orkar göra allt det där vi borde? I Karlavagnen i kväll vill vi hör din berättelse om dieter. Humbug eller frälsning? Ring till Rebecka Montelius, 099-11090. Slussen öppnar klockan 21. Eller mejla redan nu på [email protected]