Hur "boostar" du dig i höstmörkret?

Nu går vi in i oktober och det blir mörkare. En del älskar fullständigt den här årstiden men vissa drabbas av depression i samband med skiftningar i mörker och ljus. Vad gör du för att få energi? Vad kan man göra för att få energi och kanske vända det som är på väg att bli tungt? Har du några knep för att få hösten att bli ljus och härlig. Kanske du boostar dig genom att gå ut i svampskogen eller som kvällens programledare Sanna Lundell utöva yoga på en hästrygg? Dela med dig av dina bästa tips och vad du gör på din lediga tid nu när höstmörkret kommer? Berätta om vilka knep du använder när mörkret faller på. Eller du kasnske älskar hösten och det är din bästa tid, varför? I kväll i Karlavagnen ”boostar”  och  ”peppar” vi varandra inför årets mörka årstid som för vissa kanske är ljus i alla fall. Berätta och dela med dig! Programledare: Sanna Lundell Vi startar kl 21.40 och slussen öppnar som vanligt kl 21.00 020 – 22 10 30, och du kan mejla oss redan nu på [email protected] Producent: Monika Bohman Ansvarig utgivare: Sofia Taavitsainen