3.Stressiä, multitaskausta ja tunnetaitoja

Onko multitaskaaminen kannattavaa vai voiko sillä jopa olla haittavaikutuksia? Millaisista asioista me stressaamme ja miten se meillä ilmenee? Fyysisesti vai/ja henkisesti? Miten stressi ja uupumus eroavat toisistaan? Taas hypätään suoraan altaan syvään päätyyn ja puhutaan psykoterapiasta, pelastusrenkaana olemisesta ja Salla oppii tunnistamaan/sanoittamaan uusia tunteita. Liity Facebookissa Kasvukipuja-ryhmään ja jaa oma kokemuksesi jakson aiheista!