Képernyővédő 12: Háború, klímaválság, covid: hogyan óvjuk magunkat és családunkat a szorongás hatásaitól?

Valamilyen módon mindannyiunk életére hatással van, hogy egy szomszédos országban háború dúl, ráadásul a közösségi médiafelületek, a digitális világ nem csak ezt hozza be a személyes terünkbe, de a hozzá kapcsolódó, néha végtelenül lélekölő, érzéketlen vagy tudatlan megnyilvánulásokat is. Hogyan őrizhetjük meg magunk és szeretteink mentális egészségét, ha globális válságok egész sora zajik körülöttünk? Bereczki Enikő mentálhigiénés szakemberrel, ifjúsági és generációs szakértővel beszélgettünk.