Den goda vanan får dig på banan

Ibland är det de små sakerna som inte blir gjorda som stör och irriterar när de ligger kvar på att-göra-listan dag ut och dag in. För att med enkelhet göra det som ska bli gjort behöver vi en form, en struktur, ett sammanhang att sätta handlingen i ? vi skapar en ny vana. Klart! handlar idag om hur en ny vana hjälper oss komma ihåg och hur vanor kan etableras.