Come fare Yoga ogni giorno e perché farlo?

Tutti noi vorremmo salire sul nostro tappetino da Yoga ogni giorno, ma la maggior parte di noi non ha il tempo di farlo. O no? Siamo solo pigri? O facciamo le scelte sbagliate? In questo episodio John Kraijenbrink ti spiegherà come puoi ingannare la tua mente per fare Yoga ogni giorno e Chiara Rulli ti racconterà cosa dicono le scritture Yoga sull'importanza di una pratica quotidiana. E come sempre; Io e Giulia Martinelli risponderemo a tutte le vostre domande e, insieme a Chiara Rulli, parleremo di libri di Yoga e non solo.