Im ersten Lebensjahr ins Höhentraining: Katharina Steinruck. Einmal im Trainingslager #42

Wie ist das eigentlich: Mutter berühmte und sehr erfolgreiche Läuferin, Vater lange Jahre Bundestrainer? Wie hoch ist der Druck und über was unterhält man sich beim Abendessen? Viel sportlicher kann eine Familie wohl nicht sein. Katharina Steinruck, auch bekannt als Katha Heinig, spricht über ihre Saltin-Diät und zugehörige Stimmungsschwankungen, über die Herausforderung, wenn DAS Rennen für die Olympiaqualifikation plötzlich und kurzfristig verlegt wird, über Training am Seilzug, über Radfahren, Schwimmen und Skilanglauf und natürlich über das, in diesem Fall wildeste, Trainingslagererlebnis.  Mehr zu Katharina Steinruck und ihrem Weg zu den Olympischen Spielen findet ihr hier:  https://www.instagram.com/katharina_heinig_89/ und hier: http://katharinaheinig.de/ Ich freue mich über positive Bewertungen und Empfehlungen von euch. Folgt mit gerne auch bei Facebook und noch besser bei Instagram.  Viel Spaß beim Zuhören und Mitfiebern.   https://www.instagram.com/jan.fitschen/ Weiteres zu dem Qualifikationrennen findet ihr derzeit hier:  https://www.laufen.de/d/enschede-statt-hamburg-marathon-olympiaqualifikation-verlegt Mein Kenia-Hörbuch findet ihr hier in meinem Shop: https://laufenisteinfach-shop.de/