# 44 - Réponses à vos questions : construire des routines sportives, détox digitale et outils de négociation
Le Podcast de Pauline Laigneau - Podcast tekijän mukaan Pauline Laigneau
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Comment se créer des routines et créer un système pour les tenir dans le temps Pourquoi il m'est apparu nécessaire de réduire ma consommation de temps d'écran, et quelles techniques j'ai mis en place pour le faire ?
