SIESTE - Quels bienfaits ? Sylvie Royant-Parola est l'invitée de RTL Midi

Alors que près de 3 Français sur 10 dorment moins de 6 heures par nuit selon l'institut national du sommeil et de la vigilance, de plus en plus d'entreprises aménagent des salles de sieste pour permettre à leurs salariés de se reposer pour récupérer. Est-ce une bonne idée ? Quelle est la bonne durée d'une sieste ? Écoutez Sylvie Royant-Parola, psychiatre, spécialiste du sommeil et fondatrice du Réseau Morphée. Ecoutez L'invité de RTL Midi avec Eric Brunet et Céline Landreau du 04 juin 2024