Ep. #214 - Mindfulness per la Salute Mentale

Scopri i migliori libri per imparare la Mindfulness: https://bit.ly/2K28AyTScoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZLa pratica della meditazione Mindfulness rappresenta uno strumento di grande utilità per molti pazienti affetti da una malattia mentale. In realtà con la mindfulness è possibile ipotizzare di migliorare la salute mentale non solo a pazienti ma anche ad una più ampia cerchia di persone che necessitano di aiuto per gestire lo stress e la rimuginazione, il cosiddetto "eccesso di pensiero" che ci riguarda un pochino tutti in questa società satura di stimoli e super accelerata. Quindi la meditazione mindfulness può essere efficacemente associata a terapie farmacologiche, psicoterapie e modifiche dello stile di vita per perseguire il risultato di un migliore trattamento ed una migliore qualità di vita per moltissime persone che presentano un disagio mentale o una vera e propria patologia psichiatrica. Mindfulness e psichiatria rappresentano un connubio dalle incredibili potenzialità che merita di essere esplorato ed applicato nella pratica clinica quotidiana.#mindfulness #psichiatriaISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo….andate su: https://amzn.to/2IZwjhm“Psichiatria Rock” - 50 pensieri off line dal mio blog….andate su: https://amzn.to/2IVKKmJIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, a famigliari di pazienti ed a chiunque sia interessato alla psichiatria ed alle neuroscienze.