Ep. #277 - Attività Fisica nella prevenzione e nella terapia in Psichiatria

Quanto è importante l'attività Fisica negli interventi di prevenzione e di terapia in Psichiatria? La nostra Salute Mentale è intimamente connessa allo stile di vita che seguiamo e che abbiamo seguito in passato anche se purtroppo sono pochi gli psichiatri che parlano di questo argomento e ne danno la giusta importanza con i loro pazienti.Su questo mio canale YouTube parlo spesso di quelli che io chiamo i "Pilastri" del corretto stile di vita per perseguire un buon livello di salute mentale, ovvero (1) Attività Fisica (2) Alimentazione (3) Sostanze Tossiche e d'Abuso (4) Regolazione dello Stress.In questo video affronto, nuovamente, il primo di questi pilastri ovvero il modo in cui l'attività fisica influenza la nostra salute mentale.#psichiatria #sportIl Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comScoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocYScoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZVisitate anche il mio blog: https://www.valeriorosso.com