Ep. #493 - Cibo per il Cervello | Le Basi della Psiconutrizione

Disponibile adesso “psiq” - Salute Mentale: istruzioni per l’uso, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVRIscrviviti al mini-corso gratuito MINDFITNESS, realizzato insieme al @Dr.GennaroRomagnoli : https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/In questo video esploreremo il concetto di psiconutrizione e il rapporto profondo tra alimentazione e salute mentale in un'ottica moderna ed olistica.Negli ultimi anni, sempre più persone hanno iniziato a comprendere l'importanza di una visione integrata della salute, che consideri il corpo e la mente come un unico sistema interconnesso. La psiconutrizione è un approccio innovativo che unisce gli aspetti fisiologici e psicologici dell'alimentazione, mettendo in luce come ciò che mangiamo influenzi direttamente il nostro benessere mentale.