Ep. #500 - Dieta Low Carb, DIGIUNO INTERMITTENTE e Benessere Mentale: vi parlo di me....
Lo Psiconauta - Podcast tekijän mukaan Valerio Rosso
Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’Uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it"MINDFITNESS" il mini-corso gratuito realizzato insieme al Dr. Gennaro Romagnoli: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/Dieta Low Carbs, DIGIUNO INTERMITTENTE e Benessere Mentale: in che modo l'alimentazione migliora il funzionamento mentale?La dieta a basso contenuto di carboidrati, comunemente nota come dieta "low carb", combinata con il digiuno intermittente, può influenzare il benessere mentale in diversi modi ed è, a mio parere, il modo giusto di alimentarsi in un ottica di Lifestyle Psychiatry.
