Ep. #627 - 👁️ Sintomi Residui di ANSIA e DEPRESSIONE: la Meditazione può aiutare? | con @Dr.GennaroRomagnoli

Insieme a @Dr.GennaroRomagnoli e a @mark.zamboni abbiamo scritto "BodyBrain Routine" una routine di allenamento fisico e mentale grazie alla quale, in solo 30 minuti, migliorerai il tuo benessere fisico e mentale. Ti spiego tutto qui: https://lifeology.it/bodybrain-routine/Nel trattamento di ansia e depressione, spesso si ottengono miglioramenti significativi attraverso la terapia farmacologica e psicologica. Tuttavia, non è raro che i pazienti sperimentino sintomi residui, ovvero manifestazioni più lievi delle condizioni originali che persistono dopo il trattamento principale.Questi sintomi residui possono significativamente influenzare la qualità della vita, rendendo importante esplorare strategie complementari efficaci per la loro gestione. ⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️