Ep #74 - Sport e Salute Mentale

Che cosa hanno in comune lo sport e la psichiatria? Tantissimo! Infatti l’attività sportiva e, in generale, molte attività fisiche proteggono la nostra mente da molte patologie psichiatriche e ne favoriscono la guarigione. In questo video vi spiego come mai lo sport andrebbe prescritto come una terapia vera e propria per quasi ogni paziente che soffra di una malattia mentale o di semplice disagio psichico. Inoltre trovate anche quali caratteristiche debba avere il vostro allenamento per poter funzionare come una terapia a se stante o in aggiunta a psicoterapie e a farmaci, per permettere il ripristino di un adeguato benessere mentale.ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJorVi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo podcast, al mio canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.comInoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo….andate su: https://amzn.to/2IZwjhm“Psichiatria Rock” - 50 pensieri off line dal mio blog….andate su: https://amzn.to/2IVKKmJ