Ioga i aiurveda per dormir

L'insomni �s un problema recurrent per a moltes persones. A "L'ofici de viure" l'ataquem des del ioga i l'aiurveda, amb Zaira Leal, autora del llibre "Quiero dormir", i M�nica Calvo, mestra de ioga. Perqu� les dues coses funcionen i potser us podem ajudar si el fet de no dormir us desespera. Ens hi ajuda l'experta en aiurveda Laura �lvarez i comptem amb l'espai de Sergi Torres.