25650215pm--ตัดวงจรแห่งความโกรธ

15 ก.พ. 65 (เย็น) - ตัดวงจรแห่งความโกรธ : ถ้าเราตั้งใจเป็นคนที่มีคุณธรรม เป็นคนที่ใฝ่ธรรม ต้องรักษาใจให้ดี อย่าให้ความโกรธความเกลียดมาครอบงำใจ มันเกิดขึ้นได้ เราห้ามมันไม่ได้ แต่เรารักษาใจได้ด้วยการรู้ทัน มีสติเห็นมัน เพราะว่าถ้าปล่อยให้มันครองใจ เราก็จะเป็นเหมือนคนที่เราเกลียด เหมือนคนที่เราโกรธ ซึ่งอาจจะไม่ใช่เป็นพ่อแม่ อาจจะเป็นคนอื่น อาจจะเป็นเพื่อนร่วมงาน อาจจะเป็นเพื่อนบ้าน อาจจะเป็นคนใกล้ตัว อาจจะเป็นคู่รัก สามีภรรยาที่ทะเลาะเบาะแว้งกัน เราต่างเลียนแบบกัน เลียนแบบในทางที่ไม่ดี ยิ่งโกรธยิ่งเกลียดใครก็ยิ่งเอาเขาเป็นครู อันนี้เป็นการเลียนแบบในทางที่ไม่ดี เขาด่ามาเราก็ด่าตอบ เขานินทาเราก็นินทาใส่ เราก็ทำร้ายเราก็ทำบ้าง โดยไม่รู้ตัว   ทั้งหมดนี้โดยความโกรธความเกลียดเป็นสื่อเป็นสะพานที่ทำให้นิสัยไม่ดีของคนรอบตัวที่เข้ามาอยู่ในเนื้อในตัวเราได้ เราต้องตัดวงจรไม่ให้มันเผยแพร่ออกไปด้วยการที่เรามีสติรู้ทัน ไม่ปล่อยให้ความโกรธความเกลียดครองใจ