25650530am--พบสุขใกล้ตัว

30 พ.ค. 65 (เช้า) - พบสุขใกล้ตัว : "ทีแรกสติทำให้อยู่กับปัจจุบันทำให้ไม่ไปจมอยู่กับอดีตหรืออนาคตจนกระทั่งไม่รับรู้ถึงความสดชื่นในขณะที่อาบน้ำ หรือความเอร็ดอร่อยของอาหาร ใช้สติทำให้สัมผัสความสุข ต่อไปก็เอาสตินั้นมาช่วยทำให้เห็นไม่เข้าไปเป็นไม่เข้าไปยึด สุขก็รู้ว่าสุข แต่ไม่เพลิดเพลินยินดี ตรงนี้มาช่วยทำให้สติของเราเจริญก้าวหน้าจนกระทั่งสามารถที่จะเห็น แล้วก็รู้ทันความคิดและอารมณ์ต่างๆ ที่เคยเข้ามาเล่นงานจิตใจต่อไปจะไม่ใช่แค่รู้จักปล่อยรู้จักวางความคิดและอารมณ์ต่างๆ ที่ทำให้ใจสงบใจโปร่งใจเบา แต่ต่อไปสติจะทำให้เราเห็นความจริงของกายและใจว่าไม่มีเราไม่มีกู มีแต่กายกับใจ แล้วเห็นความจริงของกายและใจว่ามันไม่เที่ยงไม่ใช่ตัวไม่ใช่ตน จนละวางความยึดมั่นถือมั่นได้ ถึงตอนนั้นกิเลสก็เข้ามาครอบงำจิตใจไม่ได้ จิตที่ว่างเปล่า จิตที่เป็นอิสระจากกิเลส อิสระจากอาสวะเป็นสุขอย่างแท้จริง ทีนี่แหละเป็นสุขทีอยู่กับใจเรานี้เองไปที่ไหนก็มีความสุขเป็นความสุขที่เกิดจากความสงบเย็น ไม่ต้องไปแสวงหาความสุขนอกตัวไม่ต้องไปแสวงหาความสุขไกลตัว ยิ่งจิตพัฒนาความสุขก็ใกล้ตัวมากขึ้นเรื่อยๆ ใกล้ตัวเรื่อยๆ จนกระทั่งพบอยู่กลางใจ ถึงแม้เราจะยังไม่สัมผัสได้อย่างต่อเนื่องถาวรแต่ก็ให้เรารับรู้ได้ บำรุงใจเราได้อย่างต่อเนื่องเป็นขณะๆ ไป   นี่คือเครื่องหมายของความเจริญก้าวหน้าทางจิต คือพบความสุขที่ใกล้เข้า ใกล้มาเรื่อยๆ จากสุขไกลตัวจนมาเป็นสุขใกล้ตัว จนกระทั่งเป็นความสุขกลางใจ"