RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast. Triathlon to moja przygoda życia. Tomasz Słupik. Odcinek 5.

Gościem piątego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Tomek Słupik - bardzo ambitny i bardzo dobry triathlonista. Jak wygląda jego sportowa droga? Skąd w jego życiu wziął się triathlon? Ile kilometrów biega tygodniowo i dlaczego tak mało? Co łączy sport na tak wysokim poziomie z pracą programisty? Gdzie przebiega cienka granica między mądrym, objętościowym treningiem a przetrenowaniem? Jakie błędy popełniał kiedyś i przed czym chce przestrzec tzw. ambitnych amatorów? Jak wygląda u niego kwestia żywienia, ale i regeneracji w rytmie dobowym i cotygodniowym? Co radzi 40-latkom, którzy zaczynają uprawiać triathlon? Czy obecność w social mediach to dziś obowiązek także dla sportowców amatorów? Posłuchajcie koniecznie! Partnerem technicznym cyklu "RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast" jest marka Rough Radical. Sklep z ubraniami marki znajdziecie pod linkiem: https://roughradical.com.pl W odcinku prowadząca cykl ma na sobie damskie spodenki Hamptons Shorts oraz koszulkę Harmony Top.