43. Rutiner

Vi inleder nya säsongen med en hel massa energi från morgonens joggingtur samt adrenalinpåslag på grund av oväntat besök. Just joggingturer får vi anledning att återkomma till då vi i veckans avsnitt behandlar vi ämnet rutiner. Vilka rutiner får oss att må bra? Vilka rutiner, eller dåliga vanor, vill vi göra oss av med? Vi delar också med oss av våra bästa tips på hur vi lyckats behålla viktiga rutiner över tid, samt hur underlätta skapandet av en ny rutin. Varmt välkomna till femte