21. Omaa aikaa ja self-carea

Mammanutturat - Podcast tekijän mukaan Charlotta Ekman & Oona Pajuluoma - Maanantaisin

Kategoriat:

Lapset ja perhe

kokeile Podimo ilmaiseksi 30 päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Sponsored

Tämän viikon jaksossa hypätään oman ajan ja itsestä huolta pitämisen maailmaan! 🧖‍♀️🛁🧘‍♀️ Miten otetaan omaa aikaa? Kuinka oma aika jakautuu suhteessa puolisoon ja perheeseen? Miten pidetään huolta itsestämme vauva-arjen keskellä ja onko meillä jotain vinkkejä siihen? 💭🤔 Tervetuloa pohtimaan tätä meidän kanssa! ⏰ Jatka keskustelua Instagramissa @mammanutturat ❤️