#082 - Dein Kraftort für die Geburt - Meditation

Hallo du Liebe. Schön, dass du da bist und gemeinsam mit mir an deinen Kraftort reisen möchtest. Dies ist eine Meditation, mit der du üben kannst, dir deinen Kraftort für die Geburt aufzubauen. Er kann dir zum Einen in deiner Schwangerschaft wieder Energie und Kraft geben, wenn du das Gefühl hast, dass du gerade in einer Situation steckst, in der du dich nicht so gut fühlst und etwas Kraft brauchen kannst. Zum Anderen ist aber natürlich aber auch dafür gedacht, dass du ihn ganz fest in dein Unterbewusstsein verankerst, damit es ein Ort für dich wird, an den du dich schnell und einfach zur Geburt deines Babys zurückziehen kannst. Und hier gilt natürlich das Prinzip des Übens und Wiederholens. Je mehr du dir deinen Kraftort für dich aufbaust, je öfter du dorthin gehst, desto einfacher wird es für dich, ihn zu erreichen. Insbesondere eben auch in Situationen, in denen es im Außen etwas turbulenter ist. Wenn du Lust hast, beim Üben noch ein wenig an die Hand genommen zu werden, habe ich auch eine Hausmitteilung für dich. Ich habe nämlich in den letzten Wochen ganz viel an meinem Meditationskurs gearbeitet, sodass er nun schon ganz bald als Onlinekurs, maximal flexibel für dich zur Verfügung steht. Gerade steht im Hintergrund noch ein bisschen Feinschliff und Testen an, sodass er ab Mitte April an den Start gehen kann. Wenn du die Folge live hörst, komm gerne auf die Warteliste. Ich habe mir nämlich auch ein kleines Geschenk überlegt, für alle Mamas, die gleich zum Start mit dabei sind. Falls du die Folge im Nachgang hörst, findest du unter dem gleichen Link in den Shownotes einfach den Kurs. Und falls du vorab schon neugierig bist, ob das Kursformat zu dir passt, kannst du auch gerne in meinen kostenlosen 7 Tage Minikurs hineinschauen. Den Link packe ich dir auch n die Shownotes. Nun wünsche ich dir eine gute Reise an deinen Kraftort, alles Liebe und Gute, Deine Sabrina. Online Yogakurse: https://mamanamaste.de/yoga/ Warteliste Meditationskurs: https://mamanamaste.de/meditation/ Zu mir auf Instagram: https://www.instagram.com/mama.namaste/ Yoga mit mir auf Youtube: https://youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm