#17 minimalisti suosittelee: hiljainen mindfulness-retriitti
Olin noin kuukausi takaperin viikonlopun mittaisessa hiljaisessa mindfulness-retriitissä keskellä ei mitään. Siellä ei puhuttu sanaakaan lähes kahteen vuorokauteen. Eikä käytetty mitään älylaitteita tai ruutuja. Sen sijaan meditoitiin ja vähän joogattiin. Oliko vaikeaa? Oliko wörttiä? Lue lisää retriitistä: https://www.mindatwork.fi/mindfulness/mindfulness-retriitti/