#53 Utmaning: kan vi springa 20 km?

Klarar vi 20 km löpning? Ett riktigt långpass! Vi börjar med att ringa upp skidåkaren och OS-guldmedaljören Ida Ingemarsdotter som ger oss lite tips inför vår utmaning. Men att hålla på med något i 2,5 timme kommer med en baksmälla; trötta fossingar (eller är det füssingar?) ömma knän och tappad livsgnista. Men trots detta: vi vill ha mer! Sedan pratar vi såklart lite om friidrotts-VM som nyss avslutats (pyrro! stavbrott! det mentala spelet!).