26. Mitä voisin tehdä, kun mua jännittää joulun aiheuttama painonnousu, mutta yritän parantaa mun suhdetta ruokaan?

Tämä jakso toimii jatkojaksona edelliselle jaksolle (jakso nro 25, eli käyhän kuuntelemassa myös se!). Tässä jaksossa Ulrika @herkkutrikoissa ja Mari @kehossacoaching keskustelee pyhien ympärillä syntyvästä painonnoususta ja sen syistä, ja siitä, mitä sille pitäisi tehdä. Pitääkö joulukinkku sulattaa jumpalla ja dieetillä mahdollisimman pian? Käyhän kuuntelemassa myös jakso numero 6, jossa Ulrika ja Mari keskustelivat lihomisen pelosta ja siitä, mitä sille voi tehdä. Jos tuntuu siltä, että kaipaisit apua omalle matkallesi kohti tasapainoisempaa ruokasuhdetta, klikkaile tiesi osoitteeseen www.vastuullinenvalmennus.com/asiakkaaksi tai vaihtoehtoisesti lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected] tai [email protected] Sun ei tarvitse jäädä näiden kanssa yksin ✨