8. Miksi mä syön ohi miellyttävän kylläisyyden tunteen?

Millaisia taustoja ylensyömiselle on, ja mitä sille voi tehdä, jotta jatkossa voisi kunnioittaa paremmin omaa kylläisyyden tunnetta? Miten kylläisyyden tunnistamista voi ylipäätään treenata?

Näiden aiheiden äärellä on tänään Laura @lakritsimaa ja Ulrika @herkkutrikoissa.

Haluaisitko ymmärtää omaa ylensyöntiä tai ahmintaa paremmin? Tule mukaan "Ymmärrä omaa ylensyöntiäsi" -webinaariin!

Haluaisitko asiakkaaksi? Täytä yhteydenottolomake sivuillamme www.vastuullinenvalmennus.com. ✨