Esivaihdevuosien hormonien vuoristorata - miten siitä selviää?

Mitä esivaihdevuodet ovat ja miten ne vaikuttavat naisen kehoon ja mieleen? GynekologitLeena Väisälä ja Emilia Huvinen sekä ravitsemusterapeutti Hanna Partanen käsittelevät tätäelämänvaihetta, joka voi alkaa jo vuosia ennen varsinaisia vaihdevuosia. Oireisiin, kutenvuotohäiriöihin, univaikeuksiin, mielialan vaihteluihin ja kuumiin aaltoihin, vaikuttavatestrogeenitasojen vaihtelut.Voiko hormonihoito helpottaa oireita ja milloin hoito olisi viisainta aloittaa? Mitä onhuomioitava elintavoissa, kun oireita ilmenee.Seuraa meitä myös Instagramissa @naistenvuoro.podcast