14. A Home Office mögötti pszichológia - Tapolyai Emőke
Tényleg a home office a legjobb kifejezés az elmúlt hónapok kényszer munkakörnyezetére, vagy sokkal inkább a „karantén office” megnevezést kellene alkalmaznunk? Milyen pszichológiai tényezők játszhatnak közre a megváltozott munkakörülmények árnyékában? Készen állunk-e egyáltalán visszatérni a megszokott irodai környezetbe? Az Open Office podcast legújabb adásában a home office mögötti pszichológiai kérdésekkel foglalkoztunk. Paukovics Gábor beszélgetőtársa ezúttal Tapolyai Emőke volt, aki csaknem 20 éve dolgozik pszichológusként, emellett pedig egyéni coaching-ok során vezetőket segít a fejlődésben, továbbá vállalati tréningeket is menedzsel. Felső- vagy középvezetőként, munkavállalóként vagy szabadúszóként is rengeteg érdekes dolgot tanulhatsz az adás meghallgatásával. Az elmúlt két hónapban ugyanis sláger téma lett a home office, a pszichológiai oldalról viszont csak elvétve esett szó. Egészen mostanáig, merthogy az Open Office legújabb adásában – sok egyéb mellett – az alábbiakkal foglalkoztunk: - Miként jelenik meg a multitasking a kényszer home office ideje alatt? - Hogyan változott a mentális és fizikai egészség, valamint a privát és munkahelyi élet egyensúlya az elmúlt hónapok során? - Milyen panaszokkal és kihívásokkal szembesülnek a munkavállalók a home office kapcsán? - Miként lehet hatékonyan védekezni a túlterheltséggel szemben? - Mit értünk tipikus „magyar szorongás” alatt? - Miért volna kifejezetten hasznos időnként bevállalni a lelki fájdalmainkat is? - Mi az, amit az elmúlt 2 hónapból meg kellett tanulnunk, és amit magunkkal vihetünk? - Készen állunk-e már a közelgő irodai visszatérésre? - Miért fontos felfedezni a minket leginkább feltöltő tevékenységeket, és minél többször alkalmazni őket? - Milyen káros hatásai vannak a bizalom hiányának a munkahelyeken? - Vezetőként hogyan lehet a fiatalabb munkatársakat segíteni a felnőtté válás útján? - Mi az két tényező, ami a legerősebb motivációt jelenti egy dolgozó számára? - Miért érdemes bátran konfrontálódni akkor, ha a visszajelzésünk építő kritikát tartalmaz? „Az igazi szabadság az automatikus reakciók levetkőzéséből fakad” – Emőke ezzel a Paul Tournier idézettel zárta az egészen hosszúra sikeredett beszélgetést. A meghallgatás kész paradigmaváltással érhet fel, a kiégés helyett pedig sokkal inkább a hosszú távú hatékonyság útjára terelhet. Tapolyai Emőke weboldalát ide kattintva tekintheted meg: http://kandelacenter.com/ A podcast házigazdája Paukovics Gábor, a Kinnarps concept manager-e, az élhető, jól kialakított, produktivitást és jó munkahelyi környezetet támogató irodák szakértője. A Kinnarps Hungary honlapja: https://kinnarps.hu Iratkozz fel az Open Office Podcast adásaira a kedvenc podcast lejátszódban: Spotify: https://open.spotify.com/show/1IS5PTlQtRmnSeCMSAsFrF?si=C-gWj4jOTyWVdjzHnBRVKQ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/open-office-podcast/id1480704800 Castbox: https://castbox.fm/channel/Open-Office-Podcast-id2378664?country=us Soundcloud: https://soundcloud.com/openofficepodcast Az adások emellett elérhetők további felületeken is, így a Google Podcasts appban és számos más podcast applikációban.