Sin disciplina no eres libre (+15 estudios)

#639. Cuando escuché que la disciplina era una de las herramientas más efectivas para ganar libertad me entraron las dudas, pero al cabo de unas cuantas caminatas reflexivas me di cuenta de que toda la disciplina trabajada en los últimos años es seguramente lo que me ha llevado más lejos en mis objetivos de soberanía en todos los campos. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/639 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (01:56) El fundamento de todas las virtudes (05:40) Acción (08:46) Motivación (11:36) Foco (13:05) Estrés (20:16) Nutrición (21:23) Ejercicio físico (23:00) Las maneras de practicar la disciplina (23:33) Persistencia y repetición (24:44) Empieza ahora mismo (25:38) La práctica de la libertad