Joulukalenteri - 21.luukku

Perusasento - Podcast tekijän mukaan Perusasento

kokeile Podimo ilmaiseksi 30! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Palautumiskaudet ja treenitauot. Millainen on palautuskausi ja tarvitaanko sellaisia ylipäätään?