Z hluku okolo nás môžeme byť podráždení a unavení (Nehnuteľnosti.sk)

Prostredie, v ktorom sa nachádzame, výrazne ovplyvňuje naše psychické aj fyzické zdravie. Ako na Vás pôsobí hluk? Uvedomujete si, keď sa nachádzate v hlučnom prostredí alebo hlučné prostredie okolo seba nevnímate? Práve o vplyve hluku v interiéri na naše fungovanie doma, v školách, kanceláriách či nemocniciach sme sa rozprávali v podcaste portálu Nehnuteľnosti.sk s odborníkom na priestorovú akustiku Petrom Petraškom. Naozaj nás hluk tak veľmi ovplyvňuje?Hlučné prostredie okolo nás podľa Petraška málokto reálne vníma, pretože v ňom žijeme neustále. „Neuvedomujeme si to, že nám to veľmi škodí, čo sa týka fyzickej a psychickej stránky. Berieme to ako samozrejmosť, pretože celý život žijeme v hluku. Veľakrát nepoznáme tú druhú stranu, aká by mohla byť, ako by sme mohli fungovať a o koľko by to mohlo byť lepšie.“ Rušné prostredie je všade okolo nás – či už ide o dopravu, hluk v kanceláriách či nákupných centrách. „Častokrát sme kvôli tomu podráždení a unavení a vôbec nám ani nenapadne, že to spôsobuje hluk,“ upozorňuje Petraško. Hluk okolo nás má veľký vplyv aj na našu koncentráciu a podávanie výkonov. „Máme vyšší srdcový tep, máme vyššiu hladinu kortizolu, sme podráždenejší a ovplyvňuje to aj naše správanie, výkonnosť a sústredenosť, ktorú máme podať v práci.“ Intenzita hluku má tak priamo vplyv aj na náš zdravotný stav.Keď sme v práci ako včelíneMnohí z nás pracujú vo veľkých spoločných kanceláriách, ktoré poznáme pod označením „open space office.“ Hluk v takomto otvorenom priestore môže rovnako pôsobiť na to, ako sa cítime a ako sme schopní podávať pracovné výkony. „V takýchto priestoroch – ak ten priestor je tvorený z odrazivých materiálov, tak tam vzniká tzv. Lombardov efekt alebo kaviarensky efekt. Napríklad ak sme v kaviarni alebo v hlučnejšom prostredí, tak máme prirodzene potrebu rozprávať hlasnejšie, lebo máme pocit, že ten druhý nás nepočuje alebo nám nie je rozumieť, a tým pádom my bojujeme alebo sa snažíme získať ten náš priestor, takže z nejakej bežnej hladiny, kde by sme mali rozprávať, tak sa dostávame na úroveň kriku a s tým je spojený aj vyšší srdcový tep, skôr sme unavení a potrebujeme sa lepšie sústrediť na to, aby sme toho nášho kolegu rozumeli, čo nám chce povedať.“ Ak potrebujeme potom v takomto pracovnom prostredí podávať adekvátne výkony, tak si hľadáme mechanizmy ako pred týmto hlukom utiecť. „Veľakrát z open office utekáme do nejakej zasadačky alebo do nejakej miestnosti na stretnutia, kde máme priestor na tú koncentrovanú prácu alebo v tom open office používame slúchadlá – ide o najčastejší mechanizmus ako utiecť pred hlukom. Alebo prichádzame veľmi skoro do práce, prípadne ostávame dlhšie v práci, lebo ten open office nie je stopercentne zaplnený a vtedy máme ten priestor na sústredenejšiu prácu,“ vysvetľuje Petraško.Viac o tom:·      prečo žiaci v posledných laviciach nemajú rovnaké podmienky ako tie v prvých a potom vyrušujú·      ako môže dobrá akustika zlepšiť zrozumiteľnosť reči učiteľa v škole či škôlke a šetrí aj jeho hlasivky·      ako hlučné prostredie pôsobí aj na zotavovanie pacientov v nemocniciach·      že riešením hlučného prostredia v interiéri môžu byť akustické panely·      aký je prístup developerov k akustikesa dozviete v podcaste portálu Nehnutelnosti.sk s odborníkom na priestorovú akustiku Petrom Petraškom a redaktorkou Zuzanou Majerčíkovou.