4 tipy, které transformovaly můj přístup ve fitness

#3 I V této epizodě se společně pobavíme o hlavních myšlenkách, které bych si přála vědět, když jsem s fitness začínala. Tyhle tipy kompletně transformovaly můj přístup a věřím, že budou pomocníkem pro spousty z Vás! ______ Vše je jednodušší, než se zdá - Strava, tréninkDlouhodobé výsledky chtějí dlouhodobou práciVýjimečné vynechání plánu není selháníJe v pohodě nebýt motivovaný