Jak si udržet motivaci k pohybu v COVID době s Veronikou Jandovou

#50 I Ano, chápu jak těžké to teď může pro mnohé z vás být! Nemůžete si zajít do fitka, na dlouhou procházku, zrelaxovat se do hor, zajít si s kamarádkou na kafe, nebo navštívit svou oblíbenou kulturní, či sportovní akci, která vás vždy tolik nabíjela. Jste zkrátka odkázány být 99% času doma a najít si v tomto prostředí disciplínu, zvlášť pokud máte u sebe 24/7 děti, nebo partnera, který na životní styl vůbec nedbá, může být opravdu těžké. Je ale na každém z nás, zda-li těmto vlivům podleh...