Jak začít běhat a zůstat u toho - 8 tipů, které ti dodají motivaci!

#4 I Čím déle běhám, tím více se ke mně dostávají neustále se opakující otázky. Jednou z nich je: Proč vlastně běhám? Rozpovídám se o všem, co mi běh dává a po vyslechnutí všech benefitů, následuje otázka – jak začít běhat a zůstat u toho? A právě tyto myšlenky jsem rozebrala v dnešní epizodě! Co nám běh dává, co bere?Běžecké části tréninku Jak neztratit motivaci Dejte mi vědět, co se vám líbilo nejvíce!