[S.E.] Co to je journaling, jak s ním pracovat a proč s ním začít?

K journalingu jsem se poprvé dostala 3 roky zpátky. Od té doby mě doprovází a je součástí prakticky každého mého dne. V rámci mé rutiny mi pomáhá ujasnit si svůj záměr, směr kterým chci kráčet a také se cítit v průběhu celého procesu lépe. V krizových situacích mi pak pomáhá získat na dané situacemi nadhled, díky čemuž často vidím, že to není až tak zlé, jak se mohlo na první pohled zdát. Můžu tedy říct, že jsem právě díky této self-help pomůcce klidnější, spokojenější a jednoznačně ...