23. Q & A Del 3
AO The Fascia Pod - Podcast tekijän mukaan AO Performance
Vi fortsätter att svara på era frågor i den sista delen av Q & A. I det här avsnittet svarar vi på. -Vad är en bra pt för Andreas? Vad ska man undvika att göra som pt? -Är stretching bra för alla? Rekommenderar Andreas det? -Hur påverkar träningen när man dricker alkohol? Både träning man har gjort och återhämtning? -Är yoga en bra träningsform för fascia? -Om jag tränar 5 dagar i veckan, ska man ta en vilovecka ibland? - Vad tycker Andreas om fystester? - Bonusfråga: Hur mycket älskar Andreas fotbollspelare? Tack för alla era bra och intressanta frågor. Hör som vanligt av er till [email protected]
