30. Power Pod 2.0 Elasticitet
AO The Fascia Pod - Podcast tekijän mukaan AO Performance
Hej och välkomna tillbaka efter sommaren! I detta avsnitt presenterar vi Andreas nya co-host Derya Yayla som också jobbar som coach på AO Performance Center. Första avsnittet handlar om elasticitet och fördelarna att jobba med det. Några frågor vi tar upp är: - Vad är elasticitet? - Hur jobbar man med elasticitet? - Tips på övningar Har ni ämnen som ni vill att vi tar upp i podden, maila oss på [email protected] Tack för att ni lyssnade!
