52. Varför gör du inte det som du vet är bra för dig? med Gunnar Karlin.

"Det många av oss behöver är någon annan som får oss att göra det vi redan kan" är ett fantastiskt citat som speglar mycket av vad detta avsnitt handlar om.  

Vi vet att det är bra att träna och röra på oss så varför gör inte fler människor det? Vi vet att vi mår bättre av att äta nyttigt, varför väljer inte alla att göra det? 

Det är två av många exempel på när vi vet om att vi "borde" göra något men ändå gör vi det inte. 

Eller i ditt yrkesliv kan det se ut så här - Jag känner mig dålig och alla andra är bättre än mig så det är ingen mening att just jag släpper en ny kurs för det är så många andra som gör det och dom är bättre än mig. Känner du igen dig i det? 

I detta avsnitt med Gunnar pratar vi mycket om vad du kan göra för att börja gör det du vet du borde göra. Att våga  "ta action" 

Varför är det så svårt att våga och kanske misslyckas? Hur kan du tänka för att överkomma dessa hinder i tankar och känslor. 

Varför är vi så rädda för att misslyckas? Är det verkligen så farligt? 

Vilka är dom bästa tipsen för att våga? 

Vad har detta med schematerapi att göra och hur sitter det ihop med våra ageranden?  

Massor med handfasta tips och förståelse i detta avsnitt. 

Stötta oss gärna och följ oss på youtube: https://youtube.com/@aoperformance

Gunnars hemsida : www.dinhelhetscoach.se 

Sprid detta gärna till någon som du vet borde lyssna på detta. Tillsammans så utvecklas vi. Tillsammans blir vi starkare.

Tack för att just DU lyssnar.

Maila [email protected] frågor, feedback eller komma i kontakt med oss.

// Team AO