#370　和田秀樹｢ウォーキングよりもずっと効果的｣…シュッとした中高年は知っている｢ヨボヨボ老後｣を防ぐ方法

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【今回の紹介記事】和田秀樹｢ウォーキングよりもずっと効果的｣…シュッとした中高年は知っている｢ヨボヨボ老後｣を防ぐ方法https://president.jp/articles/-/88693?ref=otb_podcast 【今回のお便り参照記事】▼休日を休息に使うより効果的…マイクロソフト幹部300人が実践する｢世界最高の休み方｣5つの共通点https://president.jp/articles/-/88332?ref=otb_podcast ▼番組へのご意見・リクエストはこちらからメール：[email protected]フォーム：https://forms.gle/DNYwbzLVrPX84M4d8See omnystudio.com/listener for privacy information.